Les fitgirls à suivre sur Instagram…
Pas la peine de commencer à vous faire de grands discours puisque vous savez déjà qu’on est en mode nutrition et sport à la maison. Il y a quelques jours, j’avais vu un article sur 7sur7 reprenant toutes les grandes fitgirls d’Instagram et, en fait, je me suis dit que ça serait pas une mauvaise idée de vous les montrer aussi puisque moi, sans elles, je décroche. C’est quand je vois leurs corps d’athlète que j’ai envie de me donner à fond pour leur ressembler. Oui je sais, ça peut paraître con, mais chacun ses objectifs et ses buts si vous le voulez-bien.
Bref, pour celles que ça intéresse (et ceux, parce que je vais quand même te montrer des bombes atomiques Monsieur), voici quelques fitgirls que vous devez absolument suivre si vous avez Instagram et si, comme moi, vous avez tendance à y chercher votre inspiration.
Sonia Tlev
Sur cet Instagram, tu trouveras quelques exercices à faire pour te muscler, mais également son site Internet qui te propose le fameux Top Body Challenge dont tout le monde parle. Oui, c’est bien elle qui en est la créatrice. Le programme est conçu pour voir des résultats en douze semaines et, avec ça, tu peux également acheter un programme de nutrition. Mais si je la suis, moi, c’est parce que les photos qu’elle poste de son corps principalement sont hallucinantes.
Chloe_fit_
Elle n’est pas répertoriée dans les meilleurs Instagram de 7sur7, mais moi, cette fille, je l’adore. C’est une française accro à la gym qui te montre quoi faire, mais qui propose également plein de recettes légères. Son style est juste trop cool, tellement que toi aussi tu voudrais les mêmes fringues quand tu sues.
Emilyskyefit
Avec sa gueule d’ange et son corps musclé comme j’aime (sans les giga grosses cuisses), elle fait partie de mes motivations également.
Chirine_fit
Une française également, qui elle, fait des vidéos Youtube où elle donne des astuces et nous motive à fond. Son Instagram regorge de volonté et, du coup, ça donne aussi envie de nous défoncer!
Kayla Itsines
Je crois que de toutes celles que je suis, c’est celle que je préfère niveau morpho, style, et nutrition. Elle est coach sportive et prévoit des programmes de nutrition hyper complets qui donnent vraiment envie. J’en suis juste super fan.
Bref, voilà de quoi te donner de la motivation si t’es dans une phase de cafard ou si t’as envie de t’y mettre!
Vanessa
Tu as : Ma.non_auxkilos aussi qui est top ! Une belle progression
Gaby
VanessaJi’rai voir!
anonyme
Il y a aussi Cassey Ho sur blogilates, et elle fait aussi des vidéos de sport : https://instagram.com/blogilates/
ManoTonia
Merci!
Mlle Moizelle
Hélas je trouve vos articles un peu contradictoire sur ce point… Tous ces avants/après que vous avez vous même critiqués, ces femmes que vous prenez en exemple dont le corps n’est pas gracieux mais un plutôt disproportionné… Dommage. Je préfère vos autres articles prônant les « aimez-vous comme vous êtes ».
Doublesan
Mlle MoizelleC’est vrai que c’est un pbjectof comme un autre.
Avoir un corps sain, parce que nos habitudes de vie contemporaines ont rout foutu en l’air, est une bonne chose.
Mais comme Melle Moiselle, je trouve qu’on flitre avec une image de soi que l’on veut s’imposer avec de gros efforts.
Ces nouvelles icones sport et santé continuent à nous montrer un corps idéal mince et musclé. Et continuent à me faire sentir grosse et moche. Même si plein de gens me disent le contraire.
Ces modeles doivent exister, parce que plein de femmes peuvent s’identifier. Mais a côté d’autres modèles : des grandes, des petites, des minces, des rondes, des blacks, des asiatiques, des sportives des intellos, des jeunes, des vieilles,…
Mais si tu te sens toi-même en ayant modifié ton apparence physique, tant mieux ! Et continue à vivre comme bon te semble !
Gaby
DoublesanJustement, j’ai écrit un article qui sortira cette semaine qui parle de ça, parce que je me dis comme toi (j’ai pas la science infuse mais j’ai tendance à beaucoup me questionner). Alors je serai très contradictoire, mais je pense que c’est pas parce que j’aime faire du sport et manger des trucs pas dégueu que je dois pas aller plus loin dans la réflexion ^^
Gaby
Mlle MoizelleJustement, comme je disais plus haut: j’ai préparé un article qui parle de ça cette semaine. Ça va être en contradiction totale avec cet article, mais c’est pas parce que j’aime ce genre de corps ou que j’aime faire du sport que j’ai pas le droit de me questionner sur ce que cette mode est en train d’entraîner… ^^
BeautyByC
J’adore ce genre d’article car on découvre plein de chouettes personnes ! 🙂
crokette26
Je te conseille ck_health ainsi que eat_clean_fit2a 😉